Todo sobre el Colesterol

¿Qué es el Colesterol?

Podemos hallar el colesterol en todos los tejidos corporales de los seres humanos, el colesterol es un lípido llamado (esterol) y lo hallamos en esencia en ciertas partes del organismo como el hígado, médula espinal, páncreas y cerebro. Hoy en día muchos especialistas de la salud dan una cultura de prevención para manejar bien los patrones de niveles de colesterol en las personas. O explicado de otra forma, el colesterol es el nivel de grasa en las venas y arterias que impiden el paso de oxígeno y sangre a los órganos, en especial al corazón.

 

Diferencias entre Colesterol bueno y malo

Esta parte es bastante interesante para informarnos, hay que tener en cuenta que no siempre el colesterol tiene que ser malo, les pasaremos a explicar con detalle cuando resulta ser perjudicial para nuestra salud. Científicamente se comprobó que el colesterol se divide en dos tipos: las lipoproteínas de densidad alta (HDL, o colesterol bueno) y el colesterol de baja densidad (LDL, o colesterol malo que es el que nos causa un daño)
 

HDL, o Colesterol bueno: Esta parte del colesterol es la que tiene componentes y consecuencias benignas en nuestro organismo, ya que está regulado y este colesterol produce naturalmente un control en nuestras arterias y las lleva al hígado. Por lo general los médicos advierten que un chequeo médico debe arrojar normalmente un nivel de HDL superiores a 40-60 mg/dL. Estos patrones son para obtener una buena salud rica en fibra y con bajos niveles de grasa. Los especialistas aconsejan mantener estos niveles de grasa por medio de la dieta y acompañados de prácticas físicas, en general ejercicios y vida sana.
 

LDL, o Colesterol malo: El colesterol malo por lo general se sitúa a lo largo de todo el perímetro interno de las paredes de las arterias de las personas que lo padecen. Esto conlleva una importante obstrucción difícil de remover que impide el paso de la sangre con normalidad al corazón. En su mayoría, a esto se deben diversas enfermedades cardiovasculares que suelen ser mortales. Ello quiere decir que tener un nivel de colesterol de 130mg/dL o superior implica estar frente a un problema de salud. Puede causar infartos de miocardio, afecciones cardíacas, ataques cerebrales y arteriosclerosis.

Se recomienda hacerse análisis de sangre de forma periódica y tener un estilo de vida sano, comer bien y tener una dieta equilibrada con alimentos bajos en grasa.

 

Niveles de Colesterol

Aquí podemos ver los riesgos y los niveles medios de concentraciones de grasas en las arterias.

Nivel normal de Colesterol Total

  • Normal: menos de 200 mg/dl
  • Normal-alto: entre 200 y 240 mg/dl
  • Alto: por encima de 240 mg/dl

Existe hipercolesterolemia (colesterol elevado de la sangre) cuando los niveles totales son superiores a 200 mg/dl.

Colesterol LDL (Colesterol malo)

  • Normal: menos de 100 mg/dl
  • Normal-alto: de 100 a 160 mg/dl
  • Alto: por encima de 160 mg/dl

Es normal un nivel de LDL que se aproxime a los 100 mg/dl. En ciertos casos, el nivel adecuado de LDL es inferor a 70 mg/dl. El nivel adecuado para cada persona lo debe determinar un profesional médico. En cualquier caso, esta información es orientativa.

Colesterol HDL (Colesterol Bueno)

  • Normal: superior a 35 mg/dl en el hombre y 40 mg/dl en la mujer
 

¿Tengo Colesterol Alto?

Es importante tener cuenta cuáles son los síntomas de altos niveles de colesterol. De ser así y presentar unos síntomas evidentes, es muy recomendable acudir de inmediato a un centro de salud y pasar una revisión médica urgente.

Los síntomas habituales son:

  • Las personas que lo padecen presentan adormecimiento de las extremidades.
  • Casi siempre se presenta un leve dolor e hinchazón en las extremidades inferiores.
  • Mareos continuos y nauseas.
  • Pérdida de equilibrio en cualquier momento.
  • Las personas con colesterol alto tienden a tener visión borrosa.
  • Dolor en el pecho (falta de aliento, sensación de ahogo).

Agitación al caminar o realizar las actividades físicas diarias, en este se recomienda ir al médico y evitar realizar esfuerzos ya que puede ser síntoma de una afección coronaria.

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